ВАКАНЦИЯ

СНИМКИ от ваканцията!

Мускули и фитнес

tania // юли 17, 2008 at 6:21 am

…….
P.S 6tiah da zabravia – v avgustovskia broi na spisanie”Muskuli i Fitnes” 6te ima malka statia za moita skromna li4nost.Ima i v predi6nia broi,za patuvaneto do Italy!

Във връзка с този коментар на нашата треньорка съм длъжна да предсатавя публикацията на Вашето внимание- сп.Мускули и фитнес – август 2008:

bodi-pump-p1

bodi-pump-p2

За пътуването да Италия нямам никаква информация, все още . Само разкази на очевидци.

Предваканционно

Невероятно, но факт! Необяснимо защо колкото повече наближава 25.07 (последната трениравка) момичетата в залата стават все по-ентусиазирани и сякаш танцуват като за последно. Последните две-три тренировки в 18 ч. са несравнимо жизнени, емоционални и весели. Самата Таня сякаш нарочно и за да ни тества всеки път предлага различна нова хореография и всеки път самата тя е приятно изненадана като види цялата зала искрено да се забавлява докато танцува с лекота сложните стъпки. Обичам го тоя дух, който витае там по това време! Предполагам, че всички се стремим да наваксаме дългата предстояща почивка, но така ще ми е още помъчно…и трудно да намеря заместител. В сряда (23.07) е предвидила любимия на всички ни степ (когато краката ми сами танцуват), а в петък за финал ще комбинира степа с упражнения за красиви крака и дупе. Как да не я обичаш! Ако организира тренировка и на плажа сигурно и там ще дойдат всички! Ха, интересно хрумване – тренировка по бански, рано сутрин, боси на плажа и после всички във водата…ухаааа! Ама нейсе – и Таня душа носи, и тя трябва да почива. Пък и май прекалените тренировки на са много полезни, като всяко прекалено нещо. Почивкааа! Но, дотогава има още цели две забавления – дръжте се!

От личния ми блог

Как да отслабнем…хм, завинаги?

Ново 20

Отново съм на линия, след кратък за мен мързелив период! Снощната тренировчица мина доста веселко и беше далеч по-прохладна от последните две-три седмици. В понеделник щях да припадна от жега! Таня направо е станала извънземна след поредния воаяж до Италия! Нови стъпки, мега хипер яки комбинации и хореография…направо имам чуството, че скоро ще спретнем и едно ансамбълче стига да не ми се уплитат краката много ) За информация: в петък 11.07.2008 ще има заместничка. Лятната ваканция започва от 25.07.2008 (последна тренировка) до 25.08.2008 (първа тренировка). През това време почивка, море, секс – кой каквото му е в програмата.

До скоро!

Нетърпелива

След като роди съвсем наскоро едно прекрасно момиченце, нашата весела Андриана за изненада на всички ни се появи в залата в спортен екип, седна и най-невъзмутимо взе да сплита косата си за тренировка. Всички се спогледаха смаяни, но тя каза че повече не може да издържа без спорт, полудява и вече ще е редовна, още повече че майка й с удоволствие се е съгласила да гледа бебето, когато тя тренира. Фигурата й си е същата като преди да забременее. Мисля, че във вените и тече и една известна здравословна доза лудост, но май всички в залата сме заразени, тъй че – Ани, дерзай! А заразата произтича естетствено от жената на подиума, Таня – да припомням ли че нейната бременност и периода след това протекоха идентично

Искам и аз!

В сряда (23.04.2008) тренировката от 18 ч. ще бъде майсторски клас, а видът на музиката и съответно движенията – хаус денс. Който има гащи с увиснало дъно да ги слага. Shake it, baby!

Работното време на Таня по време на Великденската ваканция ще е нормално без почивка, което ще рече че аз имам намерение да ходя ВСЕКИ ДЕН, за да улуча упражненията за дупе

Весели празници на всички!

Прочути и известни

Не мога да се стърпя да дам линк към сайта на Мармалад, където групата вилня последно на 29.02.2008. Първите четири снимки са нашите . Малко, но достатъчно!

АЕРОМАРМАЛАД

От снимките добре личи кой колко, какво и докога ) Следва продължение…Очаквайте скоро…

Аеробебе

Топла-топла новина: Андриана има бебеееее! Момиченце, София, 2,300 кг (дано да не бъркам килцата).

Вчерашната тренировка съдържаше в себе си един специален ритуал: изпращане на бременна жена. Никой не вярва, ама има ефект! Нашата любима бременна Андриана нещо изобщо не си правеше планове да ражда скоро и всеки път като я заварим в залата на първи ред готова за тенировка с коремчето напред следва неизменния въпрос: Ти още ли не си родила? Деветия месец изтича на 29.03.2008. Снощи Таня и спретна един ритуал с почетно изпращане и надежда най-после това бебенце да поиска да излезе да го видим – тренировка час и половина и почетни изпълнения на подиума специално за Ани, целувки по корема и пируети за финал. И незнам от вълнението ли, от тренировката ли днес около един на обед малката София най-накрая реши да се представи на света. Ани, очакваме първите й снимки с нетърпение. И дано първите крачки ги направи в залата (може и някое шасе или мамбо ). Пожелавам и на двете ви крепко здраве, бодър дух и цялата любов на Земята! Както каза Софи вчера, това бебе ще е хиперактивно понеделник, сряда и петък от 18 до 19:30 ч.

Таня, време е да измислиш и ритуал за забременяване. Аз за всеки случай минавам на първи ред на мястото на Ани, пък знае ли човек!?

Моля, всички които имат снимки от последните тренировки да ми ги пуснат на имейла, за да им се наслаждваме всички тук!

darina_nikolova@ yahoo.com

Пролетна почивка

Започна семицата на пролетната почивка – Таня замина на ски за седмица. Това обаче не означава, че трябва да се отдавате на храна и напитки без граници. Както каза треньорката наблегнете на сладострастните упражнения с партньор, за да сте във форма когато тренировките започнат отново с още по-голяма интензивност. Ето и малко полезна информация от професионалист:

http://www.belchohristov.com

Препоръчаха ми го в личния блог, пък аз нали съм добра душа го споделям с вас. Все на някого ще е от полза

Пролет, жени, цветя…

В петък мина поредното безумно размазващо, отпускащо, диво и почти граничещо с вакханлия парти… Случайно организирано, нарочно посетено и напълно изживяно и неочаквано свършило като всички прекрасни неща в живота…Който дойде видя, че се случват нещата повторно дори и в мини вариант. Мястото не е определящо – Мармалад. Важни са хората, настроението и желанието за забавление. Нищо от това не липсваше, въпреки умората от седмицата и предхождащата тренировка. В разгара на емоциите бяхме солидно подкрепени от няколко табли, отрупани с шотове, които най-вероятно ако не бяхме решили да си тръгнем, щяха да се редят до сутринта или докато не свършат парите на черпещите ни А имаше за какво – зяпнали уста, изпотени очила, снимки… Няма повече да описвам, защото потъвам в спомена.

Следващия път не пропускайте!!! Но и да пропуснете, ние пак ще сме там, но вие…